便秘の原因・症状について記事一覧
精神的なストレスが便秘の原因になる
便秘で悩む人が、現代ではとても増えています。便秘は病気をはじめとして、さまざまな原因により起こるものですが、ストレスが原因で便秘になることも、現代では非常に多くなっているといわれています。◎ 胃腸のはたらきはストレスにより乱される胃や腸のはたらきは、「自律神経」により調整されています。自律神経には「...
水分不足になると便秘になるので注意
現代病のひとつともいわれる便秘。便秘とは、便が硬くなってしまうことです。便秘にはさまざまな原因が考えられますが、そのひとつとして、摂取する水分の量が少ないことが考えられます。◎ 水分不足になると便秘になる便秘の便が硬いのは、便に含まれる水分がたりないからです。便の理想的な水分量は、60〜80％といわ...
運動不足による筋力低下は便秘の原因のひとつ
現代は、便秘で悩む人が非常に増えています。便秘はさまざまな原因により起こりますが、運動不足も、大きな原因のひとつです。◎ 腹筋が弱まると便秘になる便秘とは、口からはいり、胃をとおって腸にとどいた食べ物が、なかなか腸を通りぬけずに、腸の中にたまったままになってしまうことです。腸は「ぜん動運動」とよばれ...
朝食抜きが便秘の間接的な原因に
便秘で悩む人が多い現代ですが、現代人にありがちな、不規則な生活習慣が、便秘の間接的な原因となっていることは、よく知られています。なかでも朝食を抜くことは、便秘に大きな影響があります。◎ 朝食を抜くと便秘になりやすい忙しい現代人は、朝食を食べず、コーヒーだけですませてしまうことも多いでしょう。しかしそ...
病気や過去の手術歴が原因になっていることも
便秘は現代では、多くの人がなっているものですから、軽く考えてしまいがちです。便秘になっても、とくべつ治療などをせず、下剤などに頼って放っておくことも、決して少なくないでしょう。しかし便秘は、深刻な病気の症状であることがあります。決して軽く考えず、場合によってはお医者さんに行くことが必要です。◎ 便秘...
便秘薬の副作用で大腸メラノーシスになる可能性が
便秘になると、便秘薬に頼ってしまう人も少なくありません。しかし便秘薬の常用は、大腸メラノーシスなどの副作用もあり、決して勧められるものではありません。◎ 便秘薬の弊害便秘薬は、たしかに飲めば、便が出るようになります。何日も便が出ず、苦しい思いをした時などに飲むことは、仕方のないことといえるでしょう。...
便秘と大腸ガンの関係性
「便秘は大腸ガンの原因になる」ともいわれています。ただそれについては、否定する研究もあり、はっきりとしたことは明らかになっていません。しかし大腸ガンよりも、便秘を気にし過ぎて下剤を服用することの方に、より多くの弊害がありますので、注意が必要です。◎ 便秘は大腸ガンの原因？「便秘は大腸ガンの原因」とい...
便秘だと肌荒れやニキビができてしまう
便秘が原因で、肌荒れやニキビになることがあります。便秘を解消するには、安易に下剤に頼るのでなく、食事と生活習慣、そして腸内環境を改善していくことが必要です。◎ 便秘で肌荒れやニキビに便秘とは、腸のなかに、食べた物が入ったまま、何日もたってしまうことです。それにより腸内の食べ物は腐敗し、毒素を放出する...
ポッコリお腹を解消するには便秘治療が大事
ポッコリお腹を解消するために、ダイエットをする人も少なくありません。しかしポッコリお腹を解消するためには、ダイエットではなく、便秘治療が大事です。◎ ポッコリお腹の原因ポッコリお腹は、贅肉の付き過ぎでなるのではありません。多くのばあい、便秘が原因です。便秘になると、腸のなかに、便やガスがたまることに...